Stress Busters

• Berdoa
• Tidur pada waktunya
• Bangun tepat waktu sehingga kau dapat memulai harimu dengan tidak terburu-buru
• Katakan "TIDAK" pada aktivitas yang tidak sesuai rencana
• Sederhanakan dan jangan kau kacaukan hidupmu
• Luangkan waktu untuk melakukan berbagai hal dan pergilah ke berbagai tempat
• Atur langkahmu
• Lalui satu hari setiap harinya
• Hiduplah menurut anggaran
• JM (Jaga Mulut)
• Lakukan olah raga yang cukup
• Makanlah dengan teratur
• Rapikan barang-barang sehingga semua terletak pada tempatnya
• Buatlah catatan untuk gagasan dan inspirasi yang muncul di benakmu
• Luangkan waktu untukmu menyendiri
• Ada masalah? Bicarakan langsung pada Tuhan di tempat itu juga
• Bersahabatlah dengan orang-orang saleh
• Simpanlah ayat-ayat suci kesukaanmu yang setiap saat dapat kau baca
• Tertawalah!
• Tertawalah lagi!
• Kembangkan sifat pemaaf, kebanyakan orang telah berusaha sebaik mungkin